Fatkeqësisht, seksi nuk është një sport olimpik. Megjithatë, për të diversifikuar jetën seksuale, keni nevojë për fleksibilitet, qëndrueshmëri dhe formë të mirë fizike. Ky pozicion atletik është një mënyrë e shkëlqyer për të bërë kardio dhe shtrirje. Mashkulli qëndron në këmbë me këmbë pak të përkulura. Trupi i tij anohet përpara, sikur po përgatitet për nisje. Femra shtrihet mes këmbëve të tij. Me duart e saj ajo kap partnerin nga ijet dhe shtrëngon pjesën e poshtme të trupit për të mbështjellë këmbët rreth qafës së tij. Partneri mashkull vendos duart pak mbi gjunjët e saj dhe depërton tek ajo nga lart.