Është vërtetuar kohë më parë se seksi është mënyra më e mirë për të mbajtur trupin tuaj në formë të mirë, të shkosh në palestër është mirë, por kjo nuk mund të krahasohet me seksin. Mashkulli shtrihet në shpinë, koka e tij është e hedhur pas. Këmbët janë pak të përkulura në gjunjë dhe të hapura. Femra ulet nën vithet e tij, krahët janë të tërhequr pas, janë të drejtë dhe ajo po shtyp mbi duart e saj. Këmbët e partneres femër, të cilat ajo i vendos mbi trupin e tij, mashkulli i merr në duart e tij mbi kyçet e këmbëve. Për pjesën më të madhe, është femra ajo që lëviz, duke ngritur trupin e saj në krahët e tij.